ストレッチ&サルサ

スタジオ
ANNEX
講 師
スケジュール
木曜日 13:00~14:00(60分)
レベル
入門 入門
年 齢
大人(18歳以上) 大人(18歳以上)

サルサのリズムで脂肪燃焼!しなやかに整うストレッチクラス

ヨガを取り入れたストレッチで全身をじっくりとほぐし、骨盤を中心としたエクササイズで体のバランスを整えながら姿勢を改善します。しなやかで美しいボディラインを目指したい方にも最適なクラスです。

さらに、サルサやバチャータのリズムに乗せて楽しくステップを踏むことで、楽しみながら脂肪燃焼や体力アップを目指します。心も体もリフレッシュしながら、美しく健康的な体づくりを始めましょう!

※ヒールでなくても裸足やスニーカーでも大丈夫です。

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