ボディメイクストレッチ&エクササイズ

スタジオ
MAIN
講 師
スケジュール
月曜日 11:00~12:00(60分)
レベル
ボディメイク ボディメイク
年 齢
大人(18歳以上) 大人(18歳以上)
クラス種別
受け放題
杉並区子育て応援券使用可能クラス 杉並区子育て応援券使用可能

産後ダイエット、ボディメイキングに興味のある方に

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フロアーでのストレッチで固くなった筋肉を緩め、続いて立ち上がっての体幹トレーニングで筋力アップで美ボディを目指します!

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