バレエ基礎&体幹トレーニング
バレエの基礎から身体の軸の作り方を学べるクラスです。
バレエのバーレッスンなどの基礎から始まり、筋トレ、体幹トレーニングもしっかりと行います。ぶれない身体づくりに最適なクラスです!他ジャンルのダンスの基礎トレ―ニングとしてもおすすめです!
バレエのバーレッスンなどの基礎から始まり、筋トレ、体幹トレーニングもしっかりと行います。ぶれない身体づくりに最適なクラスです!他ジャンルのダンスの基礎トレ―ニングとしてもおすすめです!
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