JAZZHIPHOP&体幹トレーニング 杉並子育て応援券対応

流行の曲に合わせて楽しくトレーニングとダンスを踊ることで五感を刺激し、健康な脳と体を目指します!

大人 入門 初級向け 受け放題

講 師
AMO
スケジュール
火曜日 12:45〜13:45(60分)
料 金
月謝制/チケット制
用意するもの
動きやすい服装、シューズ

運動することで全身の血流が良くなり、ダンスをすることで五感が刺激され、脳も活性化されます。
レッスンの前半30分は楽しみながら体幹を鍛え、後半は女性らしいラインを意識した簡単な振付を踊ります。
ぜひ、五感を全部使ったトレーニングとダンスで、健康な脳と体を目指しませんか?

※杉並区の『子育て応援券』『ゆりかご券』をお使いいただけます。

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