HEELS(ヒールクラス)
より女性らしく踊りたい方、表現力を身につけたい方にお気軽にご参加頂けるクラスです。
JAZZ・バレエ・HIPHOPをオリジナルにミックスした振り付けをヒールを履いて踊ります。
ただ単に踊るだけではなく、表現力を身につけることによって、ダンス本来の楽しみの部分を伝えられるクラスを目指します!
【レッスン内容】
1.ストレッチ
2.筋力トレーニング(筋肉・体幹トレーニング)
3.アイソレーション(首・胸・腰を部分的に動かす訓練)
4.リズムどり
5.振りつけ