ラテンダンスエクサイサイズ
ラテンのリズムにのってステップを楽しみながらシェイプアップ！
大人 入門 初級向け 受け放題
ラテンダンス特有の腰や肩をひねるような動きや曲線的でセクシーな動きは、普段あまり使わない股関節周りの筋肉をよく動かすため、シェイプアップやくびれ効果が期待できます。インナーマッスルを強化したい方、運動不足解消やストレスを発散したい方にオススメのクラスです。
ダイエット目的ではじめた方も気づいたら楽しく踊りながら、ラテンの基礎をマスターしているかも！
新宿からJR中央線で10分・杉並区荻窪駅徒歩１分のダンススタジオ【ハートビート】です。 随時、見学・体験レッスン受付けてます。初心者の方大歓迎です。
