ラテンダンスエクサイサイズ
ラテンのリズムにのってステップを楽しみながらシェイプアップ!

大人 入門 初級向け 受け放題
ラテンダンス特有の腰や肩をひねるような動きや曲線的でセクシーな動きは、普段あまり使わない股関節周りの筋肉をよく動かすため、シェイプアップやくびれ効果が期待できます。インナーマッスルを強化したい方、運動不足解消やストレスを発散したい方にオススメのクラスです。
ダイエット目的ではじめた方も気づいたら楽しく踊りながら、ラテンの基礎をマスターしているかも!
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ラテンダンス特有の腰や肩をひねるような動きや曲線的でセクシーな動きは、普段あまり使わない股関節周りの筋肉をよく動かすため、シェイプアップやくびれ効果が期待できます。インナーマッスルを強化したい方、運動不足解消やストレスを発散したい方にオススメのクラスです。
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