ストレッチ&コアトレーニング

スタジオ
ANNEX
講 師
MII
スケジュール
金曜日 21:00〜22:00(60分)
9/1より金曜日 20:50〜21:50(60分)
レベル
ボディメイク ボディメイク
年 齢
大人(18歳以上) 大人(18歳以上)
クラス種別
受け放題

ストレッチとコアトレーニングで、しなやかで強い身体を作りましょう!

ストレッチ&コアトレーニングで体をチューニングしていくと、骨盤が整い、関節がスムーズになるので、体幹を中心に柔軟でバランスの良い筋肉がつき、美しく、理想的な柔らかさを目指せます。

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