ストレッチ&コアトレーニング

スタジオ
ANNEX
講 師
MII
スケジュール
金曜日 20:35~21:35(60分)
レベル
ボディメイク ボディメイク
年 齢
大人(18歳以上) 大人(18歳以上)
クラス種別
受け放題

ストレッチとコアトレーニングの組み合わせで、美しくしなやかな身体を目指しましょう!

ストレッチとコアトレーニング(体の中心を鍛える運動)をすることで、体が整って動きやすくなります。この方法で、体全体がしなやかでバランスの良い筋肉をつけ、美しく理想的な体系を目指せます。

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