ウォーキング&ピラティス
一歩先へ、美しく歩む。毎日を輝かせるウォーキングを!
前半はピラティスによる体幹エクササイズで美姿勢を目指し、体幹と脚の安定を得ることでウォーキングの効果を高めます。後半では、美姿勢を保ちつつ、正しいウォーキングの技術を練習し、より良い歩き方を身につけます。
ポージングやターンを加えて、魅力的な見せ方も学びます。
「フォアエバービューティー」を目指し、自然なあなたの美しさを引き出します。美しい姿勢と歩き方で、毎日をもっと活力溢れるものにしませんか?
前半はピラティスによる体幹エクササイズで美姿勢を目指し、体幹と脚の安定を得ることでウォーキングの効果を高めます。後半では、美姿勢を保ちつつ、正しいウォーキングの技術を練習し、より良い歩き方を身につけます。
ポージングやターンを加えて、魅力的な見せ方も学びます。
「フォアエバービューティー」を目指し、自然なあなたの美しさを引き出します。美しい姿勢と歩き方で、毎日をもっと活力溢れるものにしませんか?
HIPHOP/ストリート
ジャズ
バレエ
テーマパークダンス
ヒールダンス/バーレスク
ベリーダンス
社交ダンス/ウォーキング
ボディメイキング
キッズダンス
K-POPダンス
英語でダンス
ママ&親子プログラム
超入門