ウォーキング&ピラティス

スタジオ
ANNEX
講 師
スケジュール
火曜日 15:00〜16:00(60分)
レベル
ボディメイク ボディメイク
年 齢
大人(18歳以上) 大人(18歳以上)
クラス種別
受け放題

颯爽と姿勢良く美しく歩いて、毎日を輝かせませんか?

美しい姿勢と正しいウォーキングの方法を、分かりやすく丁寧に指導します。姿勢を改善し、歩き方の癖を直すことで、より健康的で前向きな気持ちになれるでしょう。

クラスでは、ピラティスやストレッチ、体幹を強化するエクササイズを取り入れ、美しい姿勢と体幹の安定をサポートします。これにより、ウォーキングの効果を最大限に引き出します。

年齢に関係なく、美しい姿勢とウォーキングを身につけて、あなたの魅力を引き出しましょう。毎日をもっと生き生きと活力溢れるものにしませんか?

一緒に、美しく颯爽と歩く新しい自分を発見しましょう!

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