ベリーダンス初・中級
女性らしい曲線を意識した体づくり、コンビネーションや振り付けを行います。
大人 初級向け 中級向け 受け放題
近年とても人気があるベリーダンスは、女性らしいエキゾチックなダンスです。楽しく踊りながら、“女性らしい魅力的な美ボディ”を手に入れませんか？
ベリーダンスは、数あるダンスの中で唯一骨盤を内側に引き寄せる動作に重きを置いているダンスです。
その上、ヒップを回す、ひねる、揺らす、振る…といったあらゆる要素を含んでおり、骨盤を引き締める目的以外にも、体型を元に戻す、お腹のたるみを減らしていく、ストレス発散、代謝UPなど、様々なメリットが伴います。
