ヨガティス
杉並子育て応援券・ゆりかご券対応、お子様連れOK

大人 入門 初級向け 受け放題 子連れOK

講 師
スケジュール
金曜日 10:30〜11:30(60分)
料 金
月謝制/チケット制
用意するもの
動きやすい服装

「ヨガ」の呼吸法と「ピラティス」の骨格矯正効果、バレエエクササイズのいいところを融合することで美しくアンチエイジングなボディラインを作り、強くてしなやかなカラダに! 体幹を意識し、筋力と柔軟性をつけることにより歪みが矯正され美しい姿勢が身につき、見た目が若々しくなります。歪みからくる肩こり・頭痛・腰痛も改善されアンチエイ効果をもたらします。

杉並区の『子育て応援券』『ゆりかご券』をお使いいただけます。

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